似合う髪色の診断:肌のトーン、コントラスト、手入れの3つで考える

髪色の表から「あなたの運命の色」はわかりません。できるのは候補を絞り、費用のかかる失敗を減らすことです。以下は美容の現場で役立ってきた考え方ですが、この法則に従うと実際によく見えることを確かめた研究は見つかっていません。

似合う髪色を診断する第一歩:肌のトーン

日本では「イエベ(イエローベース)」「ブルベ(ブルーベース)」という言い方が広まっており、パーソナルカラーとして語られます。英語圏の warm と cool の考え方に近いものです。肌の明るさとトーンは別で、色白でもイエベの人はいます。自然光のもと、メイクなしのあごや首で確かめましょう。

• 白い紙。 顔の横に当てて、肌が黄みや桃みに見えればイエベ寄り、ピンクや青みに見えればブルベ寄り、どちらでもなければ中間。
• アクセサリー。 ゴールドが映えればイエベ寄り、シルバーならブルベ寄り。
• 手首の血管。 緑っぽければイエベ、青や紫っぽければブルベ寄り。3つの中では信頼性が低めです。

結果がばらばらなら中間の可能性があります。赤みや日焼けで判断がずれることもあるので、複数の部位で見てください。

コントラスト:地毛からどれだけ変えるか

トーンが色の「温度」を決めるなら、コントラストは「明るさ」の目安です。肌、瞳、眉、地毛の差を見ましょう。

地毛に近い色は自然に見えやすく、そこから離れるほど意図的な印象になります。黒髪から明るい色に変えるほど、この差は大きくなります。悪いことではなく、眉やメイクも合わせて調整が必要になることがあるだけです。迷ったら一段階だけ、または顔周りだけ変えると、戻しやすくなります。

日本人の髪で知っておきたいこと

美容の現場では、髪の明るさをレベルで表し、日本人の染めていない髪は4〜6レベルほどとされます。ブリーチなしで明るくできる範囲にも上限があり、14レベル程度という目安がよく挙げられます。公的な基準ではなく、髪の状態や薬剤でも変わります。

黒髪に多いメラニンを脱色していくと、赤やオレンジが現れやすいとされます。緑みのアッシュ系を選ぶのは、反対色で赤みを抑えるためです。暗い色も、色が抜けると温かい方向に変わっていきます。「明るくしたらオレンジになった」は失敗というより、よくある経過で、美容師と事前に相談しておくと対処しやすくなります。

髪色が似合うかを絞り込む:肌のトーン別の候補

このような表の中身も絶対ではありません。たとえば英語圏の情報ではベージュはクール系に分類されることがある一方、日本の記事ではイエベに勧められることもあります。分類が揺れるのは、経験則である証拠です。

手入れと色落ち:表に載らない部分

今の髪の色で、道筋が変わる。 暗くするのは比較的負担が少なく、大きく明るくするには通常ブリーチが必要です。ブリーチは髪に永続的な影響を与え、繰り返すほど負担が重なります。仕上がりの色だけでなく、仕上がったときの髪の状態も確認しましょう。

色によって落ち方が違う。 赤系や鮮やかな色は頻繁に色を足す必要があります。水に濡れて髪が膨らむたびに染料が流れ、紫外線も染料を分解します。

根元も見た目の一部。 地毛から離れるほど、根元が早く目立ちます。全体を一色に変えるより、やわらかいハイライトのほうが伸びても目立ちにくくなります。

職場や学校の決まりも条件です。 手入れの間隔とあわせて、続けられる色を選びましょう。

髪色シミュレーション:自分の写真で確かめる

候補が2〜3色に絞れたら、読むのをやめて見てみましょう。Kera アプリの試着機能では、プラチナからプラムまで25色を自分の写真で試し、気に入った結果を残して見比べられます。このサイトの髪型の試着ツール(英語)はカット専用で、髪色は変更できません。

正面から均一な自然光で撮った写真を使ってください。プレビューでわかるのは、顔とのバランスの見え方までです。実際の染まり方、色落ち、ブリーチに髪が耐えられるかは、美容師に相談してください。プレビューを見せると、希望が伝わりやすくなります。

髪の状態については枝毛と切れ毛のガイドも参考になります。