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似合う髪型の診断:顔型から候補を絞り、自分の写真で確かめる

似合う髪型を自分で診断する手順を解説します。顔型の見分け方、顔型別の髪型一覧、髪質で変わる点、髪型シミュレーションの使い方までまとめました。

結論

似合う髪型診断は、髪を後ろでまとめて額、頬骨、あご、顔の長さを比べて顔型を判断し、足りない要素を髪で補うという考え方が基本で、丸顔には高さや縦のライン、面長には横幅、ベース型にはあご周りのやわらかさを加えるのが定番です。ただし、これは理美容の経験則で、実証された法則ではありません。髪質、毛量、毎日かけられる手間も同じくらい重要なので、候補は自分の写真で確かめてください。

似合う髪型を調べると、必ず顔型の表に出会います。役に立つ道具ですが、自信満々に語られすぎているとも言えます。

顔型の考え方は理美容の経験から生まれたもので、美容師と共通の言葉で話せる利点があります。一方、公開されている研究は小規模な調査や計測が中心で、表どおりに選ぶと実際によく見えることを確かめた対照試験は見つかりませんでした。ですから、結論ではなく出発点として使ってください。

似合う髪型を診断する:顔型の見分け方

髪を後ろでまとめ、顔を出します。鏡でもかまいませんが、カメラを目の高さにした正面の写真がより確実です。傾けて撮ると比率が変わります。次の4か所を確認します。

  1. 額: いちばん広い部分の幅
  2. 頬骨: いちばん広い部分の幅
  3. あご: あごのラインの幅(目で見て判断してかまいません)
  4. 顔の長さ: 生え際の中央からあご先まで
顔型特徴
卵型縦が長めで、額があごよりやや広く、あごは丸みがある
丸顔縦と横がほぼ同じで、頬がふっくら、あごがやわらかい
ベース型(四角)額、頬骨、あごの幅が近く、エラがはっきりしている
逆三角形(ハート型)額が広く、あごが細い
面長明らかに縦が長く、上から下まで幅が近い
ひし形頬骨が最も広く、額とあごが細い
三角形あごが最も広く、額が狭い

ぴったり当てはまらないことのほうが多く、表情や体重でも印象は変わります。2つで迷うなら、両方の行を読んでください。

顔型別の髪型一覧

考え方はシンプルで、その顔型に少ないもの、つまり高さ、横幅、やわらかさを足します。

顔型女性の髪型の例男性の髪型の例注意点
卵型フレンチボブ、顔周りのレイヤーテーパー、短めのクロップ厚すぎる前髪は顔を短く見せることがある
丸顔ロングボブ、V字の長めレイヤー、ショートショートクイフ、トップに動きのあるフェード頬やあごで終わる重いカット
ベース型くびれのあるレイヤー、かきあげ前髪、シャギークロップ、センターパートあごの長さで切りそろえたボブ(やわらかく見せたい場合)
逆三角形ロングボブ、長めのサイドパートサイドパート、テーパー頭頂部の大きなボリューム
面長厚めの前髪、ゆるいウェーブフレンチクロップ、短めのクロップストレートのロング、高いクイフ
ひし形かきあげ前髪、シャギー、レイヤーボブクロップ、サイドパートサイドを詰めて頬骨の位置だけ広がる形
三角形短めのシャギー、ショート、ふんわりしたブローショートクイフ、ローフェードあごの位置で切りそろえたカット

媒体によって勧めが分かれることもあります。たとえばひし形では、頬骨の位置で広がる形を注意点に挙げる情報がある一方、レイヤーで頬の辺りにボリュームを出す方法を紹介する記事もあります。これも経験則である表れです。

顔型だけでは決まらない理由

髪質で、できることが変わる。 同じレイヤーカットでも、細い直毛と多毛のくせ毛では別物になります。太くまっすぐな髪では軽さの出し方を、細い髪ではボリュームの出方を美容師に確認してください。

くせ毛は形が変わる。 くせ毛は短くすると横に広がり、乾くと縮みます。実際の仕上がりは表より高く、広くなることがあります。

顔の輪郭以外も関係する。 鼻、額、首、メガネ、ひげ、雰囲気は表には入っていません。

「補正」しなくてもよい。 卵型を理想とするのは一つの慣習です。力強いあごを活かすボブも立派な選択です。

手入れも「似合う」の一部。 毎朝20分ブローが必要な髪型は、それを毎朝できる人に似合う髪型です。自然乾燥でどう見えるか、どのくらいで切り直しが必要かも尋ねましょう。

髪型シミュレーションで確かめる手順

  1. 自分の顔型、または近い2つを見つける。
  2. 表から、髪質に合う候補を3つ選ぶ。髪の状態が不明なら無料のヘアテスト(英語)も使えます。
  3. 実際にかけられる手入れを超えるものを外す。
  4. 候補を自分の写真で見比べる。
  5. 気に入った写真を美容師に見せ、自分の髪ならどう変えるか相談する。

このサイトの髪型の試着ツール(英語)は、写真をアップロードして30種類のカットから選ぶと、自分の写真に重ねて表示します。1回無料で、3日後にもう1回試せ、アカウント、メールアドレス、カードは不要です。顔型の診断やおすすめはせず、顔の検出も行いません。写真は生成が終わると保存先から削除されます。

Kera アプリの試着機能でも、ボブや前髪、長めのスタイルを自分の写真で試し、気に入った結果を残せます。

どちらも完成の保証ではなく、プレビューです。実際の髪はレンダリングとは違うふるまいをするので、正面から均一な光で撮った写真を使い、最後は美容師の意見と合わせて判断してください。

よくある質問

自分に似合う髪型はどう診断すればいいですか?

まず顔型を確認し、髪質と毛量、スタイリングにかけられる時間と照らし合わせます。顔型に合っていても髪質に合わないカットは、毎朝の手入れで苦労します。候補を自分の写真で見比べると絞りやすくなります。

自分の顔型はどうやって調べますか?

髪を後ろでまとめ、正面から鏡か写真で確認します。額、頬骨、あごの幅と顔の長さを比べ、あごが角ばっているか丸いかも見ます。2つの顔型の間に入る人も多く、それで問題ありません。

髪型シミュレーションは無料で使えますか?

このサイトの髪型の試着ツール(英語)は、アカウント不要で1回無料、3日後にもう1回試せます。女性向けと男性向けで別のカタログがあり、30種類のカットから選べます。

髪型シミュレーションアプリは顔型も診断してくれますか?

アプリやサービスによって異なります。このサイトの無料ツールは顔を検出せず、顔型を測ることもありません。選んだカットを写真に重ねて見せるだけで、判断はご自身で行います。

丸顔に似合う髪型は何ですか?

高さや長さを足すカットが合いやすいとされ、ロングボブ、長めのレイヤー、ショートなどが定番です。前髪は隙間を作って縦のラインを見せる方法がよく紹介されます。頬やあごの位置で丸く終わるカットは、横幅が目立つことがあります。

卵型が理想の顔型というのは本当ですか?

卵型を基準にするのは一つの慣習で、客観的な正解ではありません。あごのラインを活かすボブのように、あえて強調する選び方もあります。

Kera はヘアケアに関する情報を提供するもので、医療上の助言ではありません。病気の診断や治療は行いません。急な抜け毛や部分的な脱毛、頭皮の症状がある場合は医師にご相談ください。